Отправлено: 29.09.23 22:07. Заголовок: Как похудеть на удаленной работе?

Привет из Москвы. Два года назад я ушел во фриланс - работаю теперь из дома. Очень нравится - комфорт и свобода. Но есть проблема - я полнеть начал. Вроде ничего лишнего не ем, а вес растет. Что с ним делать?

 Отправлено: 29.09.23 22:25. Заголовок: Да это кажется, что ..

Да это кажется, что лишнего не едите. А на самом деле скорее всего вы просто сами этого не замечаете - там конфетку, там бутербродик, там печеньку. Тяжело противится соблазну, когда холодильник рядом

 Отправлено: 29.09.23 22:31. Заголовок: Да вот как раз наобо..

Да вот как раз наоборот! У меня жена фанатка правильного питания. Я, конечно, не особо его придерживаюсь, но всяких перекусов в доме просто нет - никаких конфет, никакого печенья и так далее

 Отправлено: 29.09.23 22:43. Заголовок: Ну тогда все еще про..

Ну тогда все еще проще. Двигаться то вы явно меньше стали? Ведь на работу теперь ездить не нужно, по офису бегать, какие-то дела решать. Теперь все вопросы решаются на вставая с любимого кресла. То есть активность нулевая - вот и результат. Я считаю, что вам надо заняться спортом. Не думали про аренду эллиптического тренажера: https://fitsharing.ru/arenda-ellips ? Он бы вам, наверно, здорово помог

 Отправлено: 29.09.23 22:52. Заголовок: Да, при такой работе..

Да, при такой работе главная проблема - это малоподвижный образ жизни. А он ведь практически сразу проявляются в виде жировых отложений. Так что не шутите с этим!